ヘルシーデカ盛りお弁当
彼氏がダイエットし始めたので
お弁当作り始めました😀
急に作り始めたので、
見た目にこだらわず
適当に粉なし豆腐お好み焼きとか
びちゃって
入れてたけど
職場で弁当すげーと褒められたらしいので
調子に乗って、
ちょっときれいにいれてみたw
弁当箱も昨日買った😀
きれいに盛っても潰れるとつらいし、
漏れなくて
レンジで使えて
洗い物が少なくて
大容量のやつ😀✨
普通の人の2、3倍の量ですが
夜食べずに乗り切れるように😀✨
そして私と彼氏は
かなりの大食漢なのでw
足りないより
余るほうがいいと教えて育てられたので
作りすぎてしまう病気なんだす😂
メインは
鶏もも肉のスパイスチキンステーキ
これ！
鶏肉にかけて焼くだけで
超ヘルシーなフライドチキン味のチキンステーキになる！
彼氏もかなり気に入って、
ゆで卵にもつけて食べてるw
もちろんチキン用じゃなくて
牛でも豚でも美味しいけど、
安い鶏肉が美味しくなるし、
糖質も控えめだし、
いかんせん調理がくっそ楽！！！
これはおすすめです！！
でも高いから、
他にもいろいろ試していこう😀💓
あと
ささみを開いて
しそとチーズくるくる巻きして
照り焼きっぽい味付けて
チンしたやつ😀✨
サラダ弁当には
職場の人に教えてもらった
ちくわとチーズと大葉のくるくるに
目をつけてみた
あとささみとえのきとわかめともやしの
中華サラダ
ハムは体に悪いからササミ
あと
肝臓壊して以来
ちょいちょい食べてる
スーパーブロッコリースプラウト
高い。
でもスーパーのライフは比較的安い。
今まで行ってたワイズマートは
営業時間が長い分だけ基本的に高い。
ライフはワイズマートより安いからお気に入り。
スーパーブロッコリースプラウトは
苦くて食べにくいので
納豆キムチにいれるか
納豆と納豆タレとマヨネーズとおかかでたべるか、
めんつゆとおかかとマヨネーズでたべるか
シーチキンとマヨネーズとポン酢か麺つゆ
で食べるとかなり食べやすい😀💓
今日の弁当は
スプラウトに麺つゆとマヨネーズとおかか乗せた😀✨
褒められたら嬉しいから
混ぜたほうが食べやすいけど
混ぜずに見た目重視でw
桜餅と東向島ツアーと豆大福
流行り物や
年中行事や
イベントが大好きなので、
桜味のものが大好き😄💓
今は桜餅がたまらなく美味しい😄
先週散歩したときに、
初めて長命寺の桜餅を食べてきた😀
名前がええよね！
もし美味しかったら両親にお土産したり
花見のときに持っていこうかと思って
前から食べてみたかったんだけど
いかんせん駅から遠いから
なかなかきっかけがなくて、
ついに念願の！！！
さすがに春が始まるから
たくさん旅行客がきてた😀
うーん。
縁起物だね！
しょっぱい😂
道明寺の方が好きだな😂
お店出てちょっと歩いたら、
河津桜が一本だけあった！
満開！！！！
スカイツリーも写ってるんです😀✨
きゃー嬉しい😂💓
きれーい
ぷりっぷりで可愛い
曇ってるのと、
どう写真を撮っても
他の緑の木や
住宅が写り込んでしまい
残念😨
せっかくスカイツリーと撮れるのに😨
ここに住んでる人、
写真撮られまくりで嫌だろうな😑w
そしてその向かいには、
これまた常々行きたかった
言問団子！！
きゃー
これまた棚からぼた餅！！
でも
私が気になってたのは
かわいい最中😀💓
これ、手土産とかに絶対いいやん！
いつか味見しなきゃ！
と思ってたんです😂
つーか
たっけえ😱💦💦💦
高杉💦💦
なので、
白あんと小豆を一つずつだけ💦
高いけど、
この値段するようには見えないから
手土産にするには
なかなかキツイな😱
味も
普通に美味しい！
けと、この値段するようには😱
どうりで店舗はレジスタッフが
やたら多いのに
お客さんゼロなわけだ😱
もったいないなぁ😬
問題は値段と立地だなぁ
観光客が寺周りしながら食べるってゆうより
家の近所にこれがあれば
手土産にしたい品だから
駅チカでかるく立ち寄れる店のほうがいいし
手土産って
値段相応かそれ以上に見えてほしいし
もったいないなぁ😬
で、この流れで、
これまた有吉くんの正直散歩で観て以来
ずぅっと行きたかった草餅のお店
志”満ん草餅 も行ってきた😀💓
もち系は出来立てが一番美味しくて、
時間とともに劣化が半端じゃないので、
あん入りの一つを店先で
おお！もっちり！
草の香りがいい！
家でも当日と翌日に食べたけど
当日は気持ち固くて
翌日は全く別物になってたw
あんなしは
2つからきなこと蜜がつくけど、
蜜は草の香りを引き立たせるためか、
透明の蜜😀
信玄餅的なイメージでいくと
白みつだとケチられてる感が出ますが
あくまで主役は草なのです😂
もち系は一日でカチカチになるから
手土産には難しい😱
今日食べられる分だけってなると
数も少なくなって
ケチったみたいになるし😱
この前実家に
東京３大豆大福といわれる
瑞穂と
群林堂の豆大福を大量に買ってったけど、
食べきれずに
カチカチになっても気を遣って食べてくれて
困らせてしまった💦
反省😱
瑞穂の豆大福はもちが主役！って感じで厚くてもちもち
豆少なめで少し塩っけ
こしあんだからさっぱり
最中も買ったけど
もなかは皮が主役！って感じ
つぶあんで艶があって甘くて、皮の風味が好きな人はかなり好き
個人的には甘くて香ばしい最中のほうが好きかな✨
群林堂はさすが、
開店前からなかなかの行列
豆がびっしりで美味しかった！
男大福と言われる意味がわかるw
豆大福の豆を重視するか
もちを重視するか
こしあんが好きか
つぶあんが好きか
で好みが別れるね😀
あと
この東向島一人正直散歩ツアーの前に
神保町の最中と桜餅が有名な
さゝま
も行ってきた😀💓
もなかは小さくて
皮はしっとり
あんが艶があって
結構甘い！
美味しい😍
食べログで美味しいって言ってる人がいた、
うぐいす
なるものも食べたけど、
これがうぐいすというジャンルの中では美味しいのかもしれないけと、
私はうぐいすという食べ物が好きではない模様😱
桜餅は
なんかもちのところが
ブリュブリュしてて
私は好きじゃなかった😂
こうなると、
なんだかんだ
スーパーとかコンビニの
ヤマザキの桜餅が一番おいしいのでは
と思っていたところ、
こんなものを発見
あわしま堂の
春わらび
期待せずに食べたけど、
こーれー超うまい！！！！！！！！
わらびがぷりっとしてて、
桜あんが春らしくて
超うまい 😂💓
これ、
桜餅に並べて和菓子屋で作ったほうがいいよ！！！！
超うまい😂
もち、
わらび、
水まんじゅう好きにはたまらない😂💓
帰り道の道案内の看板に、
梅の散歩道みたいなのがあったから言ってみたけど、
しょぼかったw
そうだよね、
名所として有名にならない程度だもんねw
一週間前の墨田区の梅です😀
隅田川の橋には
行きにはカモメがいっぱいいたけど
帰りにはカモメおじさんがいた
なにをあげてるのかわからないけど、
パンくずとかの
カモメの体に合うものではないだろうから、
カモメの体調が悪くなるだろうし、
生態系を乱すし、
糞で景観が乱れるし、
止めてほしいな😨
他にも
鳩おじさんも二人くらい
散歩中にいたし、
そのときは鳩は嬉しくても
体壊したり
数が増えて
人間の迷惑になって
人間が駆除するようになるから
生態系のバランスを無駄に壊すようなことは
しないほうがいいと思う😨
寂しいんだろうけどさ😨
こーゆー人に注意できない
私も私だけどさ😭
ま、いっか
いろんな人がいるんだし😀
散歩は
ネットじゃわからない
たくさんの刺激と出会いがあって
楽しいね😍✨
肉が好きだ
肉が好きなんですが、
ヒレステーキって
タンパク質の塊じゃないですか。
そしたら300gたべたら
タンパク質が1gで4kcalだから
300ｇで1200kcalで、
たった300gのヒレステーキで女性の1日の摂取カロリー終了やん！
つかステーキ1食でも300gじゃ足りねぇし。
と思って調べたら、
いきなりステーキでは300ｇあたり
| 肉の種類 | カロリー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) |
|---|---|---|---|
| サーロイン | 1002 | 49.5 | 83.7 |
| ヒレ | 555 | 63.9 | 29.4 |
| リブロース | 1227 | 42.3 | 111.3 |
| ランプ | 744 | 55.8 | 53.4 |
| かたロース | 954 | 48.6 | 79.2 |
| モモ | 627 | 58.5 | 39.9 |
とのこと。
うーん。
それは喜ばしいけど、
どなたか
頭の悪い私に
なぜ300g×4kcalじゃないのか教えてください。
晩御飯の予定
今日は1日断食でも行けそうだけど、
昨日断食二日目で眠すぎて
ソイジョイ食べたら止まらなくなり、
夜まで爆食がとまらず
血糖値の乱高下のせいなのか、
達成できなかった自分の不甲斐なさからか、
大豆のせいでホルモンバランスが乱れたのか、
無性に情緒不安定が止まらなかったので、
特にお腹がすいてないけど
本日初のお食事として
16時ごろおやつを食べた
糖質制限とか
断食を習慣化すると、
血糖値がおちつくし、
体脂肪をエネルギー化する体質が出来上がるから
うわぁぁぁぁぁぁぁお腹すいたぁぁぁぁぁぁ！！！
って感覚があまり起きない。
ついでにブログに熱中してると
食欲に気が向かない。
素晴らしい。
ただ
1日以上の断食によって眠くなる好転反応は事務職には辛い
あと食べたいものを食べられない反動で食べ過ぎる
ので、最低でも半日断食は続けていこう。
晩御飯は
本当はちかいうちに
味の幸楽の餃子か
https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13061870/
浅草のあづまのDXラーメンか
https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13008580/
蔵前のいせやの天丼が食べたいけど
https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131103/13008668/
家に鍋用の食材が大量にあるので、
賞味期限の近くなった
敬愛するマツコのが
マツコの知らない世界で美味しいと言っていた
鍋を食べよう
|
|
これ、うまいです！！！
さすがマツコ！
マツコと有吉はリアクションが正直だから
ほんといい！
正直さんぽもほぼ毎回観てる！
まいたけが死ぬほど好きだから、
キノコダイエットでも始めるかな。
今年のバレンタイン
今年のバレンタインは、
ロイズのチョコレートを
父と母へと
彼氏と自分にw
糖質制限以来、
彼氏と私でハイボールブーム。
特に二人とも白州が大好き！
そんなハイボールブームなので
ロイズで期間限定で売っていて
今は売り切れてしまった山崎ウイスキーの入った生チョコと、
口コミで評判のシャンパン味の生チョコ
を購入。
シャンパン味はノンアルコールで、
シャンパン風の甘い味が入っていて、万人受けする感じ！
山崎は結構山崎！！！！！
アルコールもほんのちょっと残ってる
お酒好きな人には美味しいみたい！
両親にも喜んでもらえてよかった！！
あと
父と母がキットカットのビター味にはまっているとのことで、
キットカットショコラトリーにでもしようかと思ってたのですが、
高いわりに普通との口コミが多いので
美味しそうなウエハースを探して
これまたロイズの商品が高評価だったので、
普通のチョコバージョンと
これまた数量限定のキャラメル味を注文。
美味しかった！
ウエハースめっちゃすきやねん！！！！
て人にはお勧め！！！
でも、
キットカットと比べるとチョコとのバランスとゆうか、
チョコの硬さとか厚み、溶け具合が違うから、
キットカット好きな人に
キットカットの上級バージョンとしてプレゼントすると違うと思われ。
これはこれで美味しい！
あと
1月末に止めた糖質制限で
クリームチーズが大量に余っていたので
クリームチーズ入りのガトーショコラを
彼氏に作成。
美味しかった！
ガトーショコラは寝かせる日数が多いほうがおいしい模様
アマぞねる。
嫌いだったものを
好きになると
とてつもなく好きになりますよね。
ピーマンとか
まいたけとか
レバニラとか
アマゾンとか
アマゾンの30日間お試し無料会員は、
いちいち30日以内に「自主的に」退会しないと
勝手に年に3900円もとられるプライム会員になってしまいます。
3900円ですよ、奥さん。
3900円。
ちょっとした家具家電が余裕で買える金額です。
そんなことはつゆ知らず
無料会員登録をしてからずっと無料だと思って
アマゾン便利だな～と思ってたら
いつの間にか年会費をとられてしまった人は
私と私の母を含め、
大勢いることでしょう。
そして
もう払ったんだし
せっかくだから1年は使おうと思っているうちに
いつが次の年会費の引き落としかも忘れ
さらに当日に届いてしまうアマゾンの便利さに魅了され
ずるずると退会できずに
アマゾンプライム会員を続けている方も多々いらっしゃると思います。
自動更新ってこあい。
しかし！
アマゾンの当日お届け便や送料無料だけでなく、
最近よくCMやってるアマゾンビデオ！！！！
まっちゃんのコントを観ようと思ったら
評価がいまいちだったので止めて以来、
あんまり観ようという気も起きなかったのですが、
先週の日曜日
あまりにも暇すぎてチラチラみてたら、
意外と最近の映画がタダで観られるではないか！！！！
新宿スワンとかごく最近のものも
400円くらい出せば観られる！！！
せっかく評価がついてるんだから、
人間の時間は有限なので
口コミの良いやつを選んで観ようと思って
さらにチラチラしてたら、
前から気になっていた「箱入り息子の恋」が
プライム会員なら無料！！！！！
そうです。
なにを隠そう、
私も逃げ恥にはまったうちの一人です。
ただのミーハーでもありますが
有名になる前の1話からリアルタイム、
いや、愛するレグザのタイムシフトでみてました。
身長も体重も好きになるものも
世の中の標準を形にしたようなやつなんです。
星野源について
もともとは
なんだかカッコつけマン的なイメージで
好きじゃなかったのですが
逃げ恥のヒラマサさんはめちゃくちゃ素敵でした。
星野源、
コウノトリでもなかなか演技うまいなぁと思ってて、
（なぞの上目線）
これは観るべし！
と思ってみたところ、
最高でした。
30歳にもなって
色恋話に胸キュンするのはイタイやつだと思いますが、
とっても良い映画でした。
口コミでもありますが、
最後15分はちょっと・・・・でしたが。
あまりにもアマゾンビデオの映画の良さに感動したので、
さらに高評価の映画をチラチラ観ていたところ、
安藤サクラがボクサーやる作品が高評価！
これもプライム会員だと無料！
安藤サクラの顔はタイプじゃないから好きじゃなかったけど、
この前のダウンタウンなうで彼女のお父さんが出てて
彼女の演技力が父を超えたと評判だと言っていて、
たしかにアマゾンの口コミでも
彼女の演技を高評価！！
まだ日本にこんな演技ができる女優がいるとは！
みたいな口コミもあって、
今週末、
これ観るの楽しみだぁ！！！
ちなみに
携帯がアンドロイドなので
テレビ画面で観られるように
MHL変換ケーブルを購入
使えるかしら！？
携帯こわれないかしら！？
いやしかし！！！
だがしかし！！！！
楽しみである！！！！！！
え！？
私の愛する「奪い愛、冬」も有料だけど観られるんだ！
アマゾンビデオ
神だなおい。
このように
日々
楽しんでアマゾっております。
会員といえば、
アマゾンプライム会員のアマゾニアだったら酷使するヤマト運輸先生！
このヤマト先生の無料会員もかなりオススメです！
全ての荷物の宅配時間を指定できるので、
（例えば仕事で平日は18時に帰宅する場合、
平日はどんな荷物も18時以降に持ってきて！
土日は終日OK！と指定できる）
配達時間指定不可の商品を買った場合でも、
自動で指定の時間に変更してもってきてくれるうえに、
いつの間にかポイントがたまって、
可愛い肉級の軍手や
可愛いミニカーおもちゃとか
他にもお菓子とか、
1円も使ってないのに、日々アマゾねるだけでもらえるのです！
他にも抽選もあるけど、
宝くじは買わないタイプなので
＆
2回やったけどはずれてウェットティッシュだけ届いたので、
私はミニカーや軍手、おかしをもっぱら選んでます。
ミニカー、
愛する甥っ子と姪っ子にあげたい！！！
