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美味しいものとダイエットと猫と

痩せたい、でも食べたい、自分に甘くていいじゃんか(*´ω`*)

肉が好きだ

肉が好きなんですが、

 

ヒレステーキって

タンパク質の塊じゃないですか。

 

 

そしたら300gたべたら

タンパク質が1gで4kcalだから

 

300gで1200kcalで、

たった300gのヒレステーキで女性の1日の摂取カロリー終了やん!

 

つかステーキ1食でも300gじゃ足りねぇし。

 

と思って調べたら、

いきなりステーキでは300gあたり

肉の種類カロリー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)
サーロイン 1002 49.5 83.7
ヒレ 555 63.9 29.4
リブロース 1227 42.3 111.3
ランプ 744 55.8 53.4
かたロース 954 48.6 79.2
モモ 627 58.5 39.9

 

 

とのこと。

 

うーん。

 

それは喜ばしいけど、

 

 

どなたか

頭の悪い私に

なぜ300g×4kcalじゃないのか教えてください。