予想以上に痩せてるんですが

頑張って無理してダイエットすると、

こんなに無理してるのに

これしか痩せてない😨！！！

って、

頭ではわかってても

報酬が少なくて

ブチ切れてすぐ止めて、

反動で吐くギリギリまでむちゃ食いを何日かしてしまう😨

だから、今回は無理をしない、

つまり期待しすぎないことを目標にして、

頑張りすぎないために

食べない！ってようより、

食欲を抑えること、

運動しすぎないことを

テーマにしてます😑

だから、去年肝臓壊したほど

運動と食事制限しまくったときより

あんまり痩せないかなぁと思ってる😑

それで良いと思ってる😑

11月までに45キロになれれば、くらい😑

前回のブログにあげた

MTCオイルとカロリー&糖質制限は

全然お腹が空かないので、

好奇心で食べたいなあーって思うことはあっても、

いや、味の想像できるし。

想像超えるほど美味しいものって稀だし。

でも、食べたい。

よし、じゃあダイエットスケジュール的に、

ご褒美としてこの日に食べよう！

とスケジュール帳に載せると

スッと落ち着く😁

絶対食べないわけじゃなく、

何キロまで痩せたら食べよう、

この日に食べようって決めると我慢しやすい。

で、数日後にスケジュール帳見返したり、

食べようと決めてた日になると、

いや、今ダイエット調子良いから、

これを食べるのはまた先延ばしにしようって思う

３０歳にして

ようやく自分のコントロールができるようになってきた😁✨

いや、

MTCオイルとカロリー&糖質制限のおかげかw

お腹空いたって第一欲求がないからな😑

で、前回のブログにあげた、

MTCオイル

カロリー&糖質制限

杜仲茶

サプリ

かるーい運動（さぼりがち）

をしながら

6日間で

このうち二日間は居酒屋で飲んで、

うち一日は食べすぎて記憶なくすまで飲んでんでしまったので、（お酒はハイボール）

昨日の夜は背中に冷えピタも貼ってみた

1日目夜　53.5

から

6日目朝50.3

6日目夜に居酒屋でまあまあ飲んで食べてしまったので、

夜冷えピタしたら

7日目朝　49.6

おいおい冷えピタすげーな😨💦　

結構痩せたから、

いつ停滞期がきてもおかしくないって、

広い懐で今回は体重経過を見守ってるのに💦

痩せすぎてあせる💦

いや、酒の利尿効果で

水分抜けすぎただけかも💦

夜中何度も足つったからな😨💦

いや、生理の一番多い日が終わったから

胎盤の重さかもしらん💦💦

いや、冷えピタ、効果あるかもしらん。

期待してないのに、

期待以上に痩せていく😨

もちろん食事制限もカロリー制限も

頑張ってるけど😨

これでこんなに痩せるなら、

去年あんなに頑張ったとき、

なんであんな長期間であれしか痩せなかったのか。

筋肉か😨

体脂肪率は4%もあの時のほうが低かったからな😨

あと、猛烈なストレスかかえてたから、

コルチゾールとか出過ぎてて痩せなかっのか😑

それかMTCオイルと杜仲茶とサプリのおかげだな😑

にしても、

去年がなんだったんだって

悲しくなるくらいスルスル落ちてく。

体脂肪率が高いのがアレだけど😨

冷えピタ買ってこよう😑

今キテるダイエット。

1月ごろに糖質制限をしてたけど

カロリーを制限していなかったので

逆に太ってしまい

糖質量の制限以外は我慢しなくていいって本で堂々と謳ってるくせに

糖質制限してるのに痩せない人がブログで相談したら

食べ過ぎとかカロリーオーバーとか

その量は普通の人が食べる量じゃないとかディスってて

お前本で言ってることと違うじゃんか！って

糖質制限推奨者に騙されたと

我慢していた分かなりブチ切れて、

（結局糖質制限はカロリー制限した上で、

さらに糖質を制限しないとダイエットにはならない。

糖尿病患者の血糖値コントロールのために生まれた食事療法なので、

糖尿病のためなら糖質量の制限だけでカロリーは気にしなくて良いけど、

ダイエットならカロリー制限もさらにしなくてはいけない。

言われてみればそりゃそうだけどさ、

人間甘い言葉に弱いんだから、

糖質だけ我慢すれば

カロリー制限なし！

お肉、チーズ、卵、食べ放題！！なんて言われたら

嬉しくて夢中になって食べちゃうじゃん。

嘘とか誇張は良くない。） 

これまでのダイエットの反動でここ最近まで

ダイエットを始めては数日で挫折して、

爆食しまっくってを繰り返してました。

しかし、

また夏！

ノースリーブの服を着なければいけない！

可愛い服を卑下せず着たい！

浴衣を着たい！

水着を着なければいけない！

いいかげん真剣にやらなければ！！！

ということで、6/19から改めてダイエット開始。

ここ最近は

・断食→空腹と我慢している感が辛くて1～3日で挫折

・運動→やり過ぎてお腹が空いて＆無理して我慢してやってる感が辛くて

夕方～夜または翌日に爆食して挫折

・サプリ→痩せる系を大量に飲んでも、結局食べ過ぎていれば意味がない

・むくみ撃退のため水分を我慢→食欲が出てしまった

ということで、

今までのダイエットの中で比較的続けそうなものを、

今までの反省を活かしてもう一度やり直すことに！

いつも、

痩せにくいと言われる生理1週間前（黄体期）に

食欲が落ちてダイエットをスタートしたくなる。

逆に痩せやすいと言われる生理後は食欲が異常に上がって、

そこで挫折する。

の繰り返し。

なので、

今回は食欲を抑えて食事制限をテーマに！！！

カフェインだの

Lカルニチンだの

ヘルシアだの

クロロゲン酸だの

イノシトールだの

オルニチンだの

カプサイシンだの

BCAAだの

ヴァームだの、

杜仲茶だの

カプサイシンだの

結局脂肪燃焼系のサプリは、

カロリー制限、さらに言えばプラス糖質制限した上ででなければ意味がない。

吸収阻害系は

お金がかかるし、

これ飲んでるからって安心して食べ過ぎるし、

難消化性デキストリンは便秘が超絶悪化するし、

ゼニカル系は悪臭放ちそうで嫌だし、

ということで、今回のダイエット。

大まかなテーマは

「食べない。節約も兼ねて。お腹が空いたらとにかく水分」

そのための補助として

・MTCオイル（仙台勝山館）

食欲をなくし、脂肪燃焼サイクルを活性化するため

飲み物に入れてストローで飲むと、

口の中に油が広がらないので飲みやすい！

・杜仲茶（濃い杜仲茶2PCを15分に出したものを1L以上）

脂肪燃焼サイクルを活性化するため

杜仲茶はタンニンが多くて歯が黒くなるから昔挫折したけど、

ストローで飲めば良いことを発見。

・サプリ

マルチビタミン＆ミネラル（栄養不足にならないように）

Lカルニチン（脂肪燃焼サイクルを活性化するため）

オルニチン（また肝機能障害にならないように）

カルシウム＆マグネシウム（将来骨粗相症にならないため＆便秘によく効いたので）

最初はすぐに飲みたかったのでDHCのオルニチンにしたけど、発がん性のある酸化チタンが入ってます。

粒にDHCと書いてある、その文字が発がん物質です。

なぜわざわざ使うのか。

サプリの需要増えるために病気になってほしいのか。

 イノシトール&コリン

今はイノシトール&コリンを飲んでるけど、

Lカルニチンとコリンは魚臭症を悪化させるらしいので、飲み終わったらイノシトールだけにする予定

・会社のPCのデスクトップを水着美女にする。 

 モチベーション維持のため

憧れは桐谷美玲さんだけど、

昔太ってたけど痩せて美人になった人としては

石原さとみさん

綾瀬はるかさん

深田恭子さん

がモチベーションあがる。

でも会社の人に見られたら気持ち悪がられそうなので、

今のところ外国人の水着美女の海での写真にしてる。

1日の流れ

・朝

MTCオイルを10ccくらい杜仲茶に入れて飲む。

午前中にお腹が空かないように。

・昼過ぎまでにお腹がすいたら

ガム

我慢できなければ

MTCオイルを杜仲茶か

コーヒーか

プロテインか

お吸い物か

味噌汁に入れて飲む。

MTCオイルがエネルギーとして最大になるのが3時間後なので、

MTCオイル飲んで三時間はひたすら飲み物系でごまかして我慢。

・昼休憩

ジムで軽～い筋トレ20分、エアロバイク20分

エアロバイク40分だと飽きるし膝痛いし

夕方以降お腹が異常に空いて爆食しちゃうので、

頑張りすぎないことに。

・昼から夕方

ソイジョイかソイピュアバー

夜は納豆が良いので、

大豆を取りすぎると生理が遅れるし重くなるし

PMSも悪化するし

子宮系の病気になりやすくなるので、

本当はちくわとかチーズとかチーカマ、ゆでたまご、サラダチキンが良いけど、

ちくわ、チーカマ→魚臭症を発症したので、食べるとその後半日体からイカの燻製の臭いが出てしまう。

先日生まれて初めてイカスミパスタに挑戦したら、

そのあと半日のあいだ

家中が臭くなるほど体からイカの燻製の臭いを発して（揮発性が高い）、

彼氏から魚介類禁止令が発令されました・・。。

チーズ→最近気がついたのですが、乳糖不耐症らしく、ひどい便秘とおならが激臭になるので我慢

ゆでたまご、サラダチキン→仕事中にデスクで食べると臭いで周りに迷惑をかけるので断念。

・夜

納豆1Pと納豆タレとスーパーブロッコリースプラウト（1/3PC）とかつお節（3g）をまぜたもの（超うまい）

ブロッコリースプラウトは脂肪燃焼にも肝臓にも良いので

足りなければ

・サラダチキン

か

・ゆでたまご

（今のところ3日間は納豆とスプラウトとMTCオイルでいけてる。）

・寝る直前

MTCオイル10cc

（寝てる間や午前中にお腹が空かないように）

本当は朝昼食べて夜食べないのが理想なんでしょうが、

夜はやっぱり何か口にしたいし、

突然彼氏から飲みに誘われても付き合えるように、

何か食べるなら夜にしました。

これで1日目の夜53.5キロから4日目の朝50.6キロ！

初日の朝が54キロだったとして、

まる三日間で3.4キロ！

 尿中ケトン体をはかるケトスティックも

MTCオイルのおかげか、

2日目朝　0.5

3日目朝　　4

4日目朝　　8

ただしこれは体脂肪が分解されているサインで、

これをエネルギーとしてきちんと代謝できているかは謎。

しかし、4日目の今日、

普段座りっぱなしのデスクワークですが、

今日は午前中に会社で少し体を動かす作業があると事前にわかっていたので、

ヘルシアスパークリング（500mlで38kcal）を飲んで挑み、

昼休みにジムにも行ったけど、

全くお腹が空かない！

16時頃、さすがにちょっとお腹が空いたけど、

別に辛いほどではない。

MTCオイル、すげえ。

糖質制限・カロリー制限ありきです。

ただし

糖質もカロリーも制限しなければ

ただの油、ただのカロリー爆弾、デブになります。 

やっぱり空腹は体に良い！

体が軽い！

食べることで自己嫌悪に陥るし、

食べ始めると、我慢していた分、

堰を切ったように

そこからずぅっと制限なく食べてしまう。

だめだだめだと思うほど、

自分を痛めつけるように食べてしまう。

食べなければ

自己嫌悪にもならないし、

痩せて気持ちがいいし、

我慢できている自分を誇らしく思うし、

これが拒食症への道かと思いつつ、

いかんせん食べることが何よりも好きだから、

拒食症にはなりたくてもなれないのである。

とりあえず、

このダイエット、

いまのところ、めちゃくちゃ良い感じ！

これまでのダイエットを振り返る。

これまで挑んだダイエットの種類は数知れず。

挙げたらきりがないので挙げませんが、

だいたい手をつけました。

そのなかで成功したものは2つ。

一つは大学時代（20歳頃）に

居酒屋で3～4時間のホール接客をしていた時。

痩せたくて始めたわけではないけど

気がついたら人生MAXの58キロから48～50キロくらいになってた。

この人生MAXの58キロは

初めての一人暮らしで

ど田舎だったので毎日歩かず原付きで移動して、

冷凍ご飯にマヨネーズとチーズと胡椒をかけてチンしたものを

こよなく愛していて、

あんドーナツの有名店でバイトして、

バイトのおやつタイムには失敗して油を吸いまくったあんドーナツをもらっていた時。 

その後おばちゃんに囲まれたストレスフルなバイトが嫌になり、

バイトを居酒屋に変えて、

今はなきアクティブダイエットを飲みながら

居酒屋の忙しさのピークの時間を

一番動く配膳のポジションで

くそ重たい食べ物を両手に持って

がむしゃらにホール内を歩き回った。

周りに可愛い子、きれいな子がたくさんいて、

男性もたくさんいて、

お客様からかわいがってもらって、

無意識に見た目も意識はしていたかもしれないけど、

仕事終わりに毎日まかないで

お好み焼きと冷麺とBIGチョコレートパフェを食べても

若さと忙しさと楽しさで自然と痩せてた。

この時のリクルートスーツは7号。

似たようなダイエットといえば、

その後に社会人になって、

一日中歩いたり喋ったりする外回りの営業を

半年弱やったこともあるけど、

現状維持レベル。

休憩時間にみんなで車でコンビニによって、

車中でみんなでご飯を食べて昼寝をするルーティンだったから

お腹すいてなくても

朝昼晩とコンビニご飯を食べてたからかもしれない。

特に痩せはしなかった。

仕事が嫌で嫌で仕方がなかった。

50キロくらい。

20代後半の転職期間中に

ファミレスのホールで1.5ヶ月くらいバイトしたけど、

楽しくないし、疲れるし、早く辞めたくて、

派遣の事務に切り替えたので、結局挫折。

やっぱり気がついたら痩せてたくらいの

楽しくて忙しくてってのが一番。

社会人になると難しい。

もうひとつ成功したダイエットは、

今ではほとんどの国で規制されている

医薬品のリダクティル

社会人になってから

居酒屋バイトほどハードでないサービス業についていたときに、

デブでブスでグズで空気が読めなくていじめられていて、

同期の可愛い子はチヤホヤされていて

どうにかつらい状況から抜け出したくて

どうにか痩せたくて

でも運動は嫌いだし

拘束時間が長くて時間はないし

こんなにストレスフルな生活でこれ以上我慢するのも嫌で

ネットサーフィンをしていたら見つけた

医薬品ダイエット。

すでに規制がかかりはじめていることを知っていたけど、

体のことを顧みず1～3年位飲んでた。

最初は心臓がバクバクしたり

不眠になったりで大変だったけど、

逆に頭が冴えてる時間が長くて良かった。

食欲が全く出ないので、

最初の頃の食事はコーヒー牛乳だけーとか、

コンビニのスイーツだけーを昼間に食べてただけ。

食欲は出ないし、

仕事は拘束時間が長いから

食べることを考えるヒマもない

代謝もかなり上がるので、

心臓はバクバクするし、

動くと汗は塩をふくくらい大量に出るし、

1～3ヶ月でなんの努力もせずにあっという間に４６キロくらいまで落ちて、

いじめてきたオッサンたちからチヤホヤされるようになった。

そーゆー人って、やだね。

でも、太ってる人＝だらしない

てゆーイメージは

どうしても持ってしまうよね。

やっぱり容姿ってほんと大事。

恋愛でも就職でも仕事でも。

同じことをしても、見た目で与える印象はぜんぜん違う。

喋ったこともないのに、

容姿は勝手に

「こーゆー人なんだ」という先入観を与えてしまう。

実際に身近に太っていて図々しい人がいると、

美人で図々しい人以上に腹が立つ。

そんなんだから！って。

また脱線しましたが、

その後も毎晩のように飲み歩いても、

食欲はないからあんまりおつまみに興味が出ず、

たくさんビールを飲んでも、

爆食いしても太らず、

素晴らしい時期でした。

でも規制が広がって、

生産国が欧米から東南アジアのヤバそうな国に変わり、

紛い品ばっかりになっていると噂が出始め、

将来奇形児が生まれるという噂もあり、

体にも悪いから3年くらいで止めた。

私の人生で一番最高なダイエット＆体重でした。。。

そこからリダクティルを止めて1年くらいは

頑張って現状維持だったけど、

サービス業から事務職に転職したら、

常にダイエットを心がけて

いろいろ我慢したり、

いろんなダイエットが流行るたび挑戦してたけど、

3年であっというまに53キロ！

今の会社でも入社時は9号だったスカートが、最大で13号・・・。

そこからヤバイヤバイと去年

食事制限と昼休憩中のジムと夜のエアロバイクと断酒で

48キロに戻った！

でもダイエットがてら生まれて初めての献血に行ったら

肝臓の数値が基準値の三倍で、

肝臓の病院に行き、治療開始。

原因不明とのことで、薬剤性肝炎がの可能性があるのでサプリは全部中止、糖質制限・食事制限も中止との指示。

ついでにストイックにやりすぎて

すべてのものにイライラが止まらなくて

周囲にかなり迷惑をかけた。。。

ウルソを飲んで2ヶ月で原因不明のまま治癒するも、

体重はあれよあれよと

クリスマス、年末年始、誕生日だののイベントで

自分に言い訳しまくって好き放題食べて増え続け、

怖すぎてちゃんと測ってないけど多分55キロ！

お腹が空いていなくても、

なんかむしゃくしゃとゆうか、

寂しいのか、

暇なのか、

無駄に食べ、

食べ始めると止まらなくなり、

お腹いっぱいになっても、

無駄にもう入らない！吐くで！

ってところまで食べ過ぎてしまう。

エモーショナル・イーティング

むちゃ食い障害

ってやつ。

だから、ゆっくり噛んで早めに満腹に～とか、

炭酸飲んで満腹に～とかって

全然効かない。

「満腹」ではない

こんだけ食べたぞ！

ってやけくそ感が欲しい感じ。

辛くなるまで食べて、

自分の体を痛めつけたい感じ。

こんな体！

知らない！

くそ！

みたいな。

こころの問題。

だから、ストレスを溜めないことが大事。

当たり前だけど、

無理すると続かないし、

反動くるし、

イライラして周りに当たってしまうし、

人付き合いもできないし。

でも、ダイエットにストレスはつきもの。

だから成功したダイエットは、

そんなに真剣にやせるつもりじゃなく、

気がついたら痩せてた系。

やっぱり継続できることが大事。

わかっちゃいるけど。

備忘録

これまで行ったお店で

また行きたいと思うほど美味しかったお店の

自分のための備忘録😁

船橋　粉者　お好み焼きのお店

なんでも美味しい

船橋　よっちゃん　大衆居酒屋　お通しとアジフライが好き

葛西　ブーランジェリージョー　パン屋

なんでも美味しいが、クロワッサン系が好み

西葛西　卍　ラーメン　カレーラーメン

新御徒町　味の幸楽　街中華　なんでも美味しいがラーメンとナシゴレンと中華丼が神

浅草　あづま　街中華　純レバ丼

浅草　モンティー　タイ料理　なんでも美味しい

浅草　きままななキッチン　カフェ　シフォンケーキ

浅草　浪花屋　たい焼き

浅草　正ちゃん　居酒屋　もつ

浅草　千葉屋　大学芋

人形町　清寿軒　どら焼き　小判どら焼きがガツンと甘くて美味しい

東陽町　モンシェール　デニッシュパン工場

錦糸町　山田屋　人形焼

亀戸　亀戸ホルモン　焼肉

御徒町　パンチョ　ナポリタン

八丁堀　翠江堂　いちご大福

吉祥寺　おざさ　和菓子　最中

荻窪　もつ吉　居酒屋　なんでも美味しい

荻窪　丸長　ラーメン　つけ麺

荻窪　十八番　ラーメン　にんにくラーメン

新小岩　一燈　ラーメン屋　つけ麺

白い恋人のソフトクリーム

船橋　アンデルセン公園のソフトクリーム

またまた浅草の十八番

この前一人で行って

キタナシュラン情報から

酸辣湯麺と餃子と豚めしを食べてきた

浅草　十八番😁

有吉ジャポンの街中華でも出てきて、

らーチャーセットがとりあげられていたので

今回は彼氏と行ってきました😁✨

謎のCD

注文は

ラーメンと半チャーハンと餃子3つの

Ｃセット🐷

まず餃子

肉好きの私としては

宇都宮餃子はあんまり好きじゃないけど美味しい😁💓

店の人には悪いけど、

酢胡椒ドバドバか大好き😢💓

ラーメン😁✨

テレビでサバンナの高橋も言ってたけど、

激優しい💦

美味しい😁✨

美味しいけど、

個人的には

味の幸楽の方が

麺もスープも美味しかった😢

チャーハン登場

これもベタに

普通に美味しい 😁✨

これも個人的には

味の幸楽のほうが抜群に美味しかった😢💦

私の街中華ナンバーワンは

味の幸楽イチオシ😁✨

あ、浅草のあづまも😢✨💓

断食の効果か、難消化性デキストリンの効果か

去年の秋から今年の3月頭頃まで

ずーっと難消化性デキストリンとイヌリンを

便秘改善とダイエットのために摂取してました。

しかし

これを飲んでいるからっていう安心感から食べすぎてしまっていたのか、

ダイエット効果は全く感じられず、

便秘に関しては

彼氏にこれだけは許せないと言わしめるほど

おならが激臭で

ガスと便が溜まりすぎて

お腹が常にダンシングベイビー（死語）並に異常に張っていて

2回ほど腹痛で病院に行ったり

コーラックで無理やり出したりと、

良い効果が出ているのかどうか疑問でした。

そして、今年の2月の後半に

ダイエットと胃腸を休ませるために

難消化性デキストリンとイヌリンを止めて、

2日半の断食と2日半の回復食、

一日あけて

2日半の断食を行いました。

それからというもの、

毎日快便なんです！！！！

もう二週間も！！！！

こんなに快便だったことが

私の人生では記憶にありません！！！！

一週間に一回出るか出ないか。

出てもうさぎの糞のような硬いコロコロが数かけ。

こんなに食べているのに、

あの食べ物たちはどこに行ったのか謎で仕方がない。

そしてほぼ毎回出国時に爪痕を残していき、

ウォシュレットは必ず最弱。

むしろ硬すぎて水分をまとっていないので、

ウォシュレット要らないんじゃないかってくらい汚れてない。

そして毎回いつトイレから出れば良いのか迷う残便感

便を出してすっきり！

排便大好き！

なんて感覚意味不明。

滞在時間は10分以上が常。

必ず携帯持参。

途中で切り上げて戻り、

座るときに、出口間際にいた便がぐぬぬっと中に戻っていくあの気持ち悪さと、本当に戻してしまって良かったのか、もう少し粘れば出てきたのでは、という後悔。

本当に便秘は

あぁ！トイレ！

っていう焦りがなく、

時間をとられなくて良いけど、

きつい。

幸せじゃない。

しかし！！！！！

2017年3月の私は！！！！！！！

快便者である！！！！！！

排便！！！

気持ちが良いのである！！！！！

「食べない」

ことの大事さを痛感！！！！

これまでどれほど胃腸が疲弊していたか。

いや、

断食止めてからの2週間も

かなり食べて胃腸を酷使してるけど、

ずっと調子良いぞ。

長めの断食で腸内細菌バランスが変わったのでしょうか。

いや、長期の難消化性デキストリンとイヌリンで

腸内細菌バランスが変わったのでしょうか。

いやいや、

長期の難消化性デキストリンとイヌリンで

腸に負荷をかけていじめぬいて、

その負荷を突然止めたから

腸周りに力がついたのでしょうか。

いやいやいや、

断食まで糖質制限で糖質を避けて

胃腸の負担になる食物繊維とタンパク質ばっかり食べていて

断食後は本当に食べたいもの（和菓子、洋菓子、アイス）を

これでもかってくらい食べていて、

胃腸の負担がらくになっているからでしょうか。

いかんせん、

毎日ほぼ午前中に

私に幸せをくれた炭水化物たちが

立派なバナナとなり、

私のおケツを傷つけることなく

毎日さわやかに卒業していきます！！！

私は感動しているうーーーーーーー！！！！

こんな日々が続くように、

近いうちにまた断食しないと・・・

浅草橋 まぜはる

木曜の夜、

祝日が土曜日に呑まれまくり、

休みが少ない絶望も手伝い、

仕事の精神的な疲れとストレスが

溜まりににたまっており、

まだ休みまでにあと1日働かなくてはいけないので

なんとか発散するために

仕事帰りにずっと行きたかった

ろく月のラーメンを食べてきました。

（感想は前回のブログ参照）

ろく月のラーメンが

くそ激ウマで

ネジが飛んでしまい、

ろく月が大行列だったら

諦めて代わりに行こうと思っていた、

これまた前から行きたかった

台湾の混ぜラーメンの店、

浅草橋のまぜはるにもこの後行こうと決意。

ろく月で替え玉とご飯を我慢して退店。

ライトが強すぎて

写真の店名が読めませんが、

まぜはるですw

ろく月からラーメンはしごしてしまった😱（恥）

 お客様は夜七時過ぎに一人😱

これ絶対美味しくないやつやん😱

やめとこう😱

引き返す。

いや、

行きたかったんだから、

この行きたい気持ちを二度と起こさないために、

ミーハー魂を沈めるために行こう😑💦

人生いつ死んで後悔するかわからんし😑

券売機は屋外😑

券売機には

おお、小盛りがあるとの説明書き。

全然一人前食べられるけど、

まずそうな予感がするので小盛りを希望。

券売機に小盛りサイズが見当たらなかった

&

手元に万券しかなく両替してもらいたく、

中に入って

両替と小盛りを希望すると、

「小盛りのボタンはここにありますけど」

と、

真顔で突っけんどわな対応😑

店内も定員さんもなんか嫌な雰囲気が漂ってる

歓迎されてる感ゼロ。

しかも店内

尋常じゃないにんにく臭

尋常じゃない。

こりゃ服も髪も口も

一瞬でアウトだな😱

オススメの一番上の

辛めのまぜラーメン小盛りを購入。

にんにくはそんなに好きじゃないのでなし。

中に入っても、

なお歓迎されてる感ゼロ。

だからこんな客いないんだよ😑

店の雰囲気も内装も

不潔じゃないけど

不潔な店によくある色とかデザインで、

とてつもなくにんにくとかニラの臭いが充満してるし、

こりゃ女性は嫌がるわ😱

男性でも休みの前日とか、

臭くなっても良い格好のときじゃなきゃ

怖くて食べられないよ😱

だからこんなに客いないのか😱

味も店内も店主もキレイで上品なろく月からはしごしてきてたから余計だな😑

私しか注文してないので、

普通の待ち時間で着丼。

あ

写真取る前に混ぜちゃったw

ん？

う

う

う

ううう

うまいやん！！！！！！！！！！！

激ウマ！！！！！！！！！！！

ろく月の上品な美味しさとは

また別物で

脳天直撃系の激ウマ！！！！

味濃い！

タレ、

うまい！

具、

全部うまい！！

ポテチとか、

味の濃いジャンキーなものが食べたいときには神！！

ラー油と胡椒とお酢を追加してさらにうまい！！！！

熱くないから

これまた飲むように食べてしまい、

無料のご飯（追い飯）に後ろ髪ひかれながら、

ものすごいスピードで完食、退店。

これは大盛りサイズ食えたな。

また行かなきゃ。

にんにくは多分なしのほうがうまいな。

でも

にんにく抜きにして食べて、

帰宅後にパジャマに着替えたのに

彼氏に体からにおうと言われ、

翌朝も口が臭いといわれ・・・。

くそうまいけど、

あの店の雰囲気と

翌日まで引きずる臭いに耐えられる人限定だな。

またジャンキーなものが食べたいときに行こう！

汚い格好でw