揚げないチキン南蛮

揚げないチキン南蛮を

クックパッドで調べて作ったけど

ただ油を少なめにする揚げ焼きで

カロリー的にはほとんど変わらなそう😑

 初心者弁当

だし巻き卵は

甘いのが上手にできた😀✨

中身がいつも同じなのが悩み😱